niedziela, 23 marca 2014

Filety z kurczaka w cykorii


Pyszne, a takie proste. Filet w przyprawach upieczony w łódeczkach z cykorii, która zabezpiecza mięso przed wysuszeniem. A rozpuszczający się serek wpływa na plus na smak kurczaka.
Podajemy z warzywami gotowanymi na parze, sałatką lub pęczakiem z warzywami. 

czwartek, 20 marca 2014

Batoniki amarantusowe


Zdrowe, pożywne batoniki. Bardzo szybkie i proste w wykonaniu. Możemy dopasować je do naszych upodobań smakowych. Żurawinę możemy zastąpić innymi bakaliami - morele, śliwki, rodzynki. Ziarna - orzechy laskowe, orzechy piniowe, pestki dyni. 

wtorek, 18 marca 2014

Karmelizowane banany z miodem i cynamonem


Cudowny deser, którego przygotowanie zajmuje 10 minut. Najprostsze składniki pod słońcem i szybkość wykonania są niemałą zaletą. Możemy do tego podać gałkę lodów waniliowych i już będziemy w siódmym niebie :)